Coaching in de natuur: beweging naar groei

 

Ik kies bewust voor coaching in de natuur, omdat de combinatie van wandelen, frisse lucht en reflectie krachtig en effectief is.

Bewegen helpt om uit je hoofd te komen en dichter bij je gevoel te komen. Door letterlijk in beweging te zijn, zet je ook mentale stappen richting verandering en groei.

 

De voordelen op een rij:

• Wandelen maakt gesprekken natuurlijker en laagdrempeliger

• De natuur bevordert zelfreflectie en helderheid

• Beweging stimuleert je gedachten en brengt nieuwe inzichten

• Buiten zijn zorgt voor positieve gevoelens en meer energie J

• e piekergedachten verminderen tijdens het wandelen

• Bewegen is goed voor zowel lichaam als geest

• Frisse lucht en daglicht versterken je weerstand

• Stresshormonen dalen, waardoor je meer ontspanning ervaart

 

Wil jij ervaren hoe coaching in de natuur jou kan helpen? Laten we samen op pad gaan!